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ディフェンス

右ストレートの打ち方、強いパンチを打つ方法を野球に例えて説明。構えに素早く戻る。強弱の打ち方。左肩を引くとリーチを活かせる体の使い方、しならせるやり方。拳を返す、肘をしめる理由、相打ちを防ぐガード

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