2022/01/08 ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ #格闘技 #格闘技初心者 #キックボクシング #ダイエット記録 #有酸素運動 #スパーリング #ボクシング Y&T