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『武術の答え』護身は脱力から生まれる！ #武術 #体幹トレーニング #護身術 #50代 ♯60代 #転倒防止
【ブラジリアン柔術】スパイダーガードから三角絞めはどこまで届く？高さ別に検証してみた！～おまけ動画、柔道チャンピオン（19歳）vs 元プロボクサー！「元プロボクサー同士の真剣スパー！4回戦vs8回戦」
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