肩(僧帽筋)を脱力しよう #mma #格闘技 #キックボクシング #bjj #bodymake #空手 #boxing #筋トレ #rizin #ufc #武道 #武術 #喧嘩自慢 #喧嘩 #パンチBy kmsp / 2025年4月15日 89820 回視聴