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ボクシングディフェンス‼︎撃ち終わりはしっかりガードしろ‼︎ #格闘技 #ボクシング #ボクシングテクニック #スポーツ #ボクシングトレーニング #健康 #ボクサー #瑞穂市ボクシング
Why are palm strikes so effective? Bas Rutten explains!
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