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【上達のために】スパーリング上達のために絶対に覚えるべき攻撃〜攻撃の幅が広がる〜
【武道・武術】相手を導く合気は本当にできるのか!? 解説!! #aikido #karate #martial #武道 ##空手#合気道#筋トレ#selfdefens
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