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【ONE】野杁正明「泣くくらいきつい練習をしてきた。練習は間違っていなかった」
格闘技のステップが上手くなる3分のフットワーク練習 #格闘技 #workout #fitness #mma #減量 #diet #training #トレーニング #武道 #空手 #fighting
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