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初心者大歓迎！ タックル防御の基本カブリ練習からシャドートレーニング 呉市広道場 オークアリーナ武道場（土） 空手道禅道会広島山口支部 一般クラス
#関節技 #テイクダウン ギロチン グラップリング タックル サブミッション
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