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護身術 素人女性向け 後から抱きかかえられた時の肘攻撃self-defense Elbow attack when hugged from behind
【殴られ屋】フットワークだけでパンチを避ける練習!【笑旨!ファイトクラブ】
右横左後直12(屈)12(防左前)右後廻(防右前)左後廻12(屈)12(防左前)右後直(防右前)左後直右廻(防右廻)右跳再廻左後直
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