▶スパーリングスパーリングで防御【ディフェンス】と攻撃が上手くなる『効率が良い』練習のやり方 殴られて恐怖感で練習になってない場合は、殴られなくても練習になる方法を選ぶ kmsp / 2021年3月1日 924 回視聴
