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ガードワークを向上させる腸腰筋エクササイズ。お仕事中にもどうぞ！

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#バックステップパス #xガード #ブラジリアン柔術 #bjj #jiujitsu #格闘技 #北海道 #オホーツク #北見市

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【シントラップクローズドガード】卯都木豪

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ロングガード

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ディープデラ→ウェイター→Xガード#三島市 #沼津市 #ブラジリアン柔術 #柔術

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Don’t change guard #karate #martialarts #shotokan #kicks

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スピードの弟ジャマルがボディーガードのルディに喧嘩を売り続ける！？

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Close Range Fight| Elbow Strike for Self defense #martialarts #muaythai #wingchun #mma #yt #shorts

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10.6キックボクシングクラステーマ

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片襟片袖ガードから小手絞り

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