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【 腕十字 】極まる仕組みから逃げ方までこの一本で完全マスター📚 #格闘技 #グラップリング #ブラジリアン柔術 #柔術 #総合格闘技 #shorts

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【絞め技無効化⁉︎】絞め耐性をつけるトレーニング。

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【保存版／基礎練習5選 後編】柔術を始めたら毎日やって欲しい練習 #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術

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1分で分かる送り襟絞めの極め方　青木真也

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組技も寝技も出来るキックボクサーに勝つ方法　#格闘技　#護身術

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【フィニッシュ有】一瞬を制する腕十字固めが見ていて気持ち良い！ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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【柔術】逃げ方シリーズ『送り襟締め』#shorts #jiujitsu #bjj #柔術 #逃げ方 #escape #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #mjjlab

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大男をも倒す！いにしえの技を見よ！ブラジリアン柔術

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1分で分かる肩固めの極め方　青木真也

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1分で分かるバックチョークの極め方　青木真也

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