東京のおすすめ空手ジム・道場【20選】
キックミット先輩
やあ！キックミット先輩だよ🥊 空手は日本が誇る武道。「押忍」の精神で心も体も鍛えよう！🥋
千里の道も一歩から。格闘技も最初の一歩が大事だぞ！🔥
東京で空手を始めたい方へ。この記事では、東京エリアでおすすめの空手ジム・道場を20件厳選して紹介します。初心者から経験者まで、あなたにぴったりの場所が見つかるはずです。
空手とは？
空手は日本発祥の打撃系武道で、突き・蹴り・受けの技術を体系的に学びます。伝統派空手とフルコンタクト空手の2大流派があり、礼節と精神修養も重視されます。
東京のおすすめ空手ジム【20選】
東京エリアで人気の空手ジムを紹介します。
東京空手倶楽部
📍 日本、〒111-0053 東京都台東区浅草橋１丁目２５−１１ 3階
📞 090-8002-8607
🕐 営業時間
月曜日: 9時00分～20時30分 / 火曜日: 9時00分～20時30分 / 水曜日: 9時00分～20時30分 / 木曜日: 9時00分～20時30分 / 金曜日: 9時00分～20時30分 / 土曜日: 9時00分～20時30分 / 日曜日: 9時00分～20時30分
空手道脩己會 総本部道場
📍 日本、〒113-0033 東京都文京区本郷３丁目４３−４ シモムラビル 2F
📞 03-3813-7779
🕐 営業時間
月曜日: 14時00分～21時00分 / 火曜日: 14時00分～21時00分 / 水曜日: 14時00分～21時00分 / 木曜日: 14時00分～21時00分 / 金曜日: 14時00分～21時00分 / 土曜日: 14時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日
日本伝統空手協会 空優会
📍 日本、〒107-0052 東京都港区赤坂２丁目２０−１３ 2階
📞 03-6277-8264
🕐 営業時間
月曜日: 9時30分～21時00分 / 火曜日: 11時00分～21時00分 / 水曜日: 15時30分～21時00分 / 木曜日: 9時30分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～12時00分
極真会館 西新井道場
📍 日本、〒123-0853 東京都足立区本木２丁目４−２１ ＧＴＣビル 1F
📞 03-5888-7728
🕐 営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 16時30分～17時25分, 17時30分～18時30分, 19時00分～20時30分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 16時30分～17時25分, 17時30分～18時30分, 19時00分～20時30分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 16時30分～17時25分, 17時30分～18時30分, 19時00分～20時30分 / 日曜日: 定休日
一般社団法人 全日本空手道 剛柔会
📍 日本、〒167-0041 東京都杉並区善福寺１丁目１６−２３ ウエストハイツ
📞 03-3395-2311
🕐 営業時間
月曜日: 14時00分～21時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 14時00分～21時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 14時00分～21時00分 / 土曜日: 14時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日
空手道虎道会事務所
📍 日本、〒116-0013 東京都荒川区西日暮里５丁目３３−３ 101
📞 03-6806-7927
🕐 営業時間
月曜日: 12時00分～21時00分 / 火曜日: 12時00分～21時00分 / 水曜日: 12時00分～21時00分 / 木曜日: 12時00分～21時00分 / 金曜日: 12時00分～21時00分 / 土曜日: 12時00分～21時00分 / 日曜日: 12時00分～21時00分
空手 新極真会 東京目白道場
📍 日本、〒171-0031 東京都豊島区目白２丁目５−２４
📞 03-6915-2266
🕐 営業時間
月曜日: 16時30分～17時30分, 18時45分～19時45分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時30分～12時00分, 16時30分～17時20分, 17時30分～18時30分, 18時45分～19時45分, 20時00分～21時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 16時30分～17時20分, 17時30分～18時30分, 18時40分～19時30分, 19時40分～21時00分 / 土曜日: 15時30分～16時15分, 16時30分～17時30分, 18時30分～20時00分 / 日曜日: 11時00分～12時30分
正心道空手 勝どき道場
📍 日本、〒104-0054 東京都中央区勝どき３丁目４−１５ 3丁目ビル 4階
📞 090-7207-0849
🕐 営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 14時00分～22時00分 / 水曜日: 14時00分～22時00分 / 木曜日: 14時00分～19時00分 / 金曜日: 14時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分
こどもヒーロー空手教室
📍 日本、〒112-0012 東京都文京区大塚３丁目２９−２ 文京スポーツセンター ４階 柔道場
🕐 営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 15時30分～17時45分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 15時30分～17時45分 / 金曜日: 15時30分～17時45分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日
野地道場
📍 日本、〒104-0054 東京都中央区勝どき２丁目９−１２ ＨＢビル 7F
📞 03-3531-7661
🕐 営業時間
月曜日: 13時30分～23時00分 / 火曜日: 13時30分～23時00分 / 水曜日: 13時30分～23時00分 / 木曜日: 16時00分～23時00分 / 金曜日: 13時30分～23時00分 / 土曜日: 11時00分～16時00分 / 日曜日: 11時30分～13時00分
尚林流空手道道心舘
📍 日本、〒116-0012 東京都荒川区東尾久５丁目１７−１３
📞 090-8044-1653
🕐 営業時間
月曜日: 17時00分～18時30分 / 火曜日: 17時00分～19時30分 / 水曜日: 16時00分～18時30分, 19時30分～22時00分 / 木曜日: 17時00分～18時30分 / 金曜日: 16時00分～18時30分, 19時30分～22時00分 / 土曜日: 10時30分～12時00分, 19時30分～22時00分 / 日曜日: 定休日
東京空手倶楽部（和泉小学校教室）
📍 日本、〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町１ ちよだパークサイドプラザ 4F体育館
📞 090-8002-8607
🕐 営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 16時00分～20時30分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日
空手道 松栄塾
📍 日本、〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目３−１５ 潮ビル 4階
📞 080-4158-3969
🕐 営業時間
月曜日: 11時00分～22時00分 / 火曜日: 11時00分～22時00分 / 水曜日: 11時00分～22時00分 / 木曜日: 11時00分～22時00分 / 金曜日: 11時00分～22時00分 / 土曜日: 11時00分～22時00分 / 日曜日: 定休日
空手スタジオkarafull
📍 日本、〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町３−２６ ホワイトレジデンス 2F
📞 090-8308-6356
🕐 営業時間
月曜日: 19時00分～20時30分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 19時00分～20時30分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 19時00分～20時30分 / 土曜日: 14時00分～15時30分 / 日曜日: 定休日
Mitsuboshi Global Asakusa【ミツボシグローバル浅草店】
📍 日本、〒111-0033 東京都台東区花川戸１丁目１１−６
📞 03-6278-8591
🕐 営業時間
月曜日: 10時00分～19時00分 / 火曜日: 10時00分～19時00分 / 水曜日: 10時00分～19時00分 / 木曜日: 10時00分～19時00分 / 金曜日: 10時00分～19時00分 / 土曜日: 10時00分～19時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分
新極真会戸越銀座道場
📍 日本、〒142-0051 東京都品川区平塚２丁目１８−１９ センタックビル B1F 助川ダンス教室 内
📞 044-766-1555
🕐 営業時間
月曜日: 17時00分～18時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 17時00分～18時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日
極真会館 東京城北支部 石神井道場
📍 日本、〒177-0041 東京都練馬区石神井町７丁目２−７ 石神井ビル 2階
📞 03-5923-9381
🕐 営業時間
月曜日: 16時00分～21時00分 / 火曜日: 16時00分～20時00分 / 水曜日: 10時30分～12時00分, 16時30分～20時30分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 16時00分～22時30分 / 土曜日: 8時30分～10時00分, 15時30分～21時00分 / 日曜日: 定休日
初心者が空手を始めるには？
Step 1: 体験レッスンに参加する
まずは気になるジムの体験レッスンに行ってみましょう。雰囲気や指導方法が自分に合うか確認できます。
Step 2: 必要な道具を揃える
最初は動きやすい服装だけでOK。続けると決めたら、グローブやシューズを購入しましょう。
Step 3: 無理のないペースで通う
週2〜3回のペースが理想的です。最初は体力づくりからスタートし、徐々に技術練習に移行します。
よくある質問（FAQ）
東京で空手を始めるにはどうすればいいですか？
まずは東京にある空手ジムの体験レッスンに参加しましょう。道着はジムで貸出していることが多いです。2〜3ヶ所のジムを比較して、雰囲気や指導スタイルが自分に合う場所を選ぶのがおすすめです。
空手の月謝はいくらくらいですか？
空手の月会費は一般的に5,000〜10,000円程度です。入会金は5,000〜20,000円が相場。ジムによってはチケット制・学割・家族割引がある場合もあるので、体験時に確認しましょう。
空手は初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。空手ジムの会員の多くは初心者からスタートしています。初心者専用クラスで基礎から段階的に学べるカリキュラムが組まれているジムがほとんどです。
空手に必要な道具は何ですか？
道着はジムで貸出していることが多いです。続けると決めたら、道着（5,000〜15,000円）・サポーター（3,000〜8,000円）を揃えましょう。
まとめ
東京には20件以上の空手ジムがあります。まずは気軽に体験レッスンを受けてみてください。あなたの格闘技ライフが始まります！
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キックミット先輩のひとこと
空手の型はまるで芸術。実戦にも使える美しい動きを身につけられるぞ✨