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護身術

HERO’z キック ボクシング 姫路 女性会員様の護身術 格闘技

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ディフェンス

足関節　反則　ヒールフック　ＡＸＩＳ柔術千葉　船橋格闘技道場・ジム

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カウンター

足関節　レッグロック　ＡＸＩＳ柔術千葉　船橋市格闘技道場・ジム

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ディフェンス

Grappling (Gi) – Omoplata from Open Guard

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崩し技

腰崩し　健心流柔術

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スパーリング

HERO’z キック ボクシング 姫路 当てない安全なスパーリング　格闘技

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タックル

武道「如水」タックル②

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タックル

武道「如水」タックル①

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崩し技

実戦空手道　禅心会館　上段突きの受け崩し.AVI

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崩し技

実戦空手道　禅心会館　上段単突きの受け～崩し～捌き～投げ.AVI

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