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ディフェンス

異種格闘技バトル映画「TOURNAMENT」 実況　清野茂樹

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スパーリング

総合格闘技・千葉　MSD護心道　グラップリング・スパー　No.4

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崩し技

崩し いろいろ　　健心流柔術

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スパーリング

元立ちスパーリング　MMA総合格闘技　練習トレーニング　２０１２年

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ストッピング

リョウマ[火曜日]ボディーミット☆スーパーリング

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ディフェンス

リョウマ[日曜日]ディフェンス☆シャドーボクシング

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ディフェンス

リョウマ[火曜日]ステップディフェンス

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ジャブ

Luna’s three different kinds of jab (ルナの3種類のジャブ)

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スパーリング

VS出稽古スパーリング　MMA総合格闘技　練習トレーニング　２０１２年

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ストッピング

リョウマ[日曜日]ボディーミット

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