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		<title>キックミット先輩のクラウド道場</title>
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		<description><![CDATA[キックミット先輩のクラウド道場]]></description>
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			<title>Footwork &#038; Agility drill&#x26a1;&#xfe0f; #boxingtraining</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:07:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>趣味通い同士のフットワーク強化練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:07:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>フットワークを使ったディフェンス方法を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:06:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>This Footwork Drill Confuses Pro Fighters</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:06:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>ゴーストステップ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:05:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>YOUR FOOTWORK SUCKS! &#x1f608; Fix It With These MMA Drills &#x1f94a; #mma  #ufc #learnmma #basicfootwork #india</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:05:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>Master striking fundamentals: footwork, defense, creativity, and sharp punches. &#x1f94a; #Boxing #MMA</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:05:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>フットワーク中のスイッチング #キックボクシング #キックボクシング初心者</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:04:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>52-YO Bruce Lee Fan &#x1f409; | Jeet Kune Do Footwork &#038; Hand Techniques</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:03:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>UFCレジェンドが教えるリアルな護身術</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:02:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>neck grab self defense #selfdefense #martialarts #shorts #karate #mma #usa #kravmaga #india #viral</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:01:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>Jordan Lucas Defense goes CRAZY&#x1f606; #volleyball #volleyballworld</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:01:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【神技】ノーガードで避けまくる長谷川穂積の美技… #shorts #長谷川穂積 #boxing #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:01:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>A few effective judo techniques for self-defense when you’ve already blocked your opponent’s arms.</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:01:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>もらわずに抜け出すディフェンスコンボ #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:01:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>腕の下をくぐって打ち返す！ボクシングの攻防</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:00:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Best Lock Collar Attack Defence #selfdefence #taekwondo #judo #selfdifence #selfdefense #bachchan</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:00:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Krav Maga Self-Defense Skills in Action &#x1f525;&#x1f94b;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 16:00:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>【一人で上達】一人でできるディフェンス上達トレーニング〜short version〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:59:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【UFC】一瞬のカウンターが試合を終わらせた #UFC #MMA #カウンター</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:59:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>피하기만 할 줄? 반격은 이미 출발</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:59:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Bilal Hasan vs. Nilson Rojas  #ufc #mma #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:58:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Roided Hendricks was built different &#x1f4aa;&#x1f4aa; #gsp #ufc #mma</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:58:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>The 3-Move Lethal Counter Combo That Ends Any Fight &#x1f1fa;&#x1f1f8;&#x1f4a5; #shorts #selfdefense #viral</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:58:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>4 Counter Kicks &#x1f680;&#x2620;&#xfe0f; That End It Fast  &#x1f440;&#x1f525; #martialarts#taekwondo #karate #kicks #spinkick</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:57:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>RIGHT KICK &#8211; DEFENCE &#038; COUNTERS #muaythai #mma #fighting #sparring #skills #ufc #martialarts</title>
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			<title>Adrien Broner Showed Arman Tsarukyan How to Defend a Liver Punch and Throw a Quick Counter &#x1f633;</title>
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			<title>構えを入れ替えて打ち返す！ボクシングのカウンター練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:56:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>This Was A PERFECT Counter Punch KO &#x1f976; #mma</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:56:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Leon Edwards Won the Title With 56 Seconds Left &#x1f9b5;</title>
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			<title>&#8220;Spicy&#8221; Calf Kick &#8211; Lat Girk 辣腳 &#8211; PAK MEI Kung Fu 白眉拳</title>
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			<title>【アクション】ヒーローショーで使える！フェイントキック！</title>
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			<title>LOW-FEINT-TEEP #tutorial #youtubeshorts #ytshorts #usa #russia #mma #shorts #yt #shortvideo #sports</title>
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			<title>お腹を狙うとこうなるの？</title>
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			<title>#takedown #feint #ufc #mma #moments #mmafighter #youtubeshorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:52:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>​【打撃の真髄】世界王者を育てる名将が語る「フェイントの黄金比」とは？&#x1f914;​ 世界トップレベルのストライカーに共通する「ある数字」を明かす。#UFC #MMA #格闘技</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:52:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>フェイントも上手くなってきた…2026/10/10 UMI練習風景ダイジェスト</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:51:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>堤麗斗の海外6連勝を紐解く：右のフェイントから左を当てる「学ばせない作戦」と接近戦の力学</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:49:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>女子部護身術</title>
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			<title>悪用厳禁！！女性のための護身術【詠春拳】㩒手 gam sao</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:47:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>ネットで見た護身術を実戦で試した結果→まさかの効果！</title>
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			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/11/03/if-they-cross-the-line-dont-back-down-kungfu-femalepower-shorts/]]></link>
			<title>If They Cross the Line, Don&#8217;t Back Down #KungFu #FemalePower #Shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:46:52 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/10/31/胸ぐらを掴まれた時、絶対にやってはいけない3つ/]]></link>
			<title>胸ぐらを掴まれた時、絶対にやってはいけない3つの行動</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:46:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/11/01/髪を掴まれた時の意外な対処法　武術-太極拳-護/]]></link>
			<title>髪を掴まれた時の意外な対処法　#武術 #太極拳  #護身術   #50代 60代  #転倒防止  #体幹</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:46:28 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://kmsp.site/2026/11/03/one-method-for-escaping-from-tape-emergencypreparedness-selfdefenseforwomen-selfdefense/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/11/03/one-method-for-escaping-from-tape-emergencypreparedness-selfdefenseforwomen-selfdefense/]]></link>
			<title>One method for escaping from tape. #emergencypreparedness #selfdefenseforwomen #selfdefense</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:46:11 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/11/02/腰を守る扉の開け方　武術-太極拳-護身術-50代-60代/]]></link>
			<title>腰を守る扉の開け方　#武術 #太極拳  #護身術   #50代 60代  #転倒防止  #体幹</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:45:52 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://kmsp.site/2026/09/23/さすがにこれは助かりま-格闘技-護身術/]]></guid>
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			<title>さすがにこれは助かりま #格闘技 #護身術</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:45:31 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kmsp.site/2026/10/29/女性のための防犯護身講座【地モトnews】2026-10-21放送/]]></link>
			<title>女性のための防犯護身講座【地モトNEWS】2026/10/21放送</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Nov 2026 15:44:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>格闘技の始め方ガイド｜初心者完全マニュアル</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 12:23:46 +0000]]></pubDate>
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