前の手で素早く真っ直ぐに打つ、最も基本的なパンチ。距離を測る、コンビネーションの起点、ディフェンスの崩しなど多用途に使える万能技。
カテゴリ: 打撃
後ろの手で力強く真っ直ぐに打つパワーパンチ。ジャブの次に覚えるべき基本技で、KOを狙える強力な一撃。
相手の太ももやふくらはぎを蹴る低い回し蹴り。ダメージ蓄積で相手の機動力を奪い、試合の流れを支配する重要な技。
相手のボディを狙う回し蹴り。威力が高く、一発でダウンを奪うこともある攻撃的な蹴り技。
ムエタイの基本蹴り技。足の裏で相手のボディを真っ直ぐ押す蹴り。距離を作る、突進を止める、崩すなど多用途な万能キック。
空手の最も基本的な突き技。正しい拳の握り方と手首の固定、腰の回転を使った力強い一撃。すべての空手の基本。
空手の代表的な蹴り技。腰の回転を使い、足の甲やスネで相手の頭部・ボディを蹴る。組手競技で最も多用される攻撃技。