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defense-techniques
ルール パンチのみ。奥手のみ。3発。ディフェンスは両手OK.足は動かさない。
kmsp
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2026年3月21日
#キックボクシング初心者 #格闘技 #バックステップ#ディフェンス#河内長野市
kmsp
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2026年3月21日
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kmsp
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2026年3月21日
総合格闘技 マウントポジションからオモプラッタ 2023年10月31日
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2026年3月21日
考察！総合格闘技 空道 ミドルをキャッチされてからの対処
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2026年3月21日
初心者向け ラバーガードの動作パターン
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2026年3月21日
6ゲージ削り連携！？OD無敵ガード後インパクト始動
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2026年3月21日
空道テクニック155
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2026年3月21日
クローズドガードを割ってくる相手へのデラヒーバ・スイープ
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2026年3月21日
足腰鍛錬 “ムエタイガード” Leg and Hip Training “Muay Thai Guard”
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2026年3月21日
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