【ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾐｯﾄ打ち！ｼﾞｬﾌﾞ特訓中】#格闘技初心者 #格闘技 #キックボクシング #ボクシング #ダイエット記録 #ミット打ち #ミット #ミット練習 #ジャブ #shorts kmsp / 2026年3月21日