相手を一撃で👊倒す縦拳ストレートジャブサウスポーの利点は左右両方使えるようになる事です✨自然に出来るようになります💪※サウスポーの方は真似してください😊コツは脱力→脱力→縦拳真っ直ぐに打つ→広背筋 kmsp / 2026年3月21日