石野容三の以心養気武道。第1230回。高齢者武道。体力的にできるだけ範囲で十分。相手の力を脅威と感じない方法。精神的説明は別にする。肉体的方法がたくさんある。それらを個別に説明する。。 kmsp / 2026年3月21日