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緩める技術：腕捻りから肩関節の緩み 【合気道の達人・武術の達人・武道の達人研究 素材を使えば誰でも達人！？ 素材開発による非意識力・達人研究のたくみの会】
【護身カラテ】shinki-karate atushi tamaki self-defense ＃５心輝会空手道場 玉城厚志
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