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長谷川さん起き上がってパスのディフェンス！フィリップさん肩固め！【千葉県・大人専門格闘技道場】
ミット稽古（膝蹴りダブル）
ワンツーフック右ロー ・左前に出ながら、パンチーを早く打つ ・左フックの手が相手の体から離れる前にローを打つ
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ワンツーフック右ロー
・左前に出ながら、パンチーを早く打つ
・左フックの手が相手の体から離れる前にローを打つ