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【ずぼら宅トレ】１日１回２分だけで全身筋トレ・シェイプアップ！ 簡単サーキット・トレーニング ｜UTD護身術
井上尚弥（WBSS準決勝）がロドリゲス戦でみせたカウンターのショートフックと、相手の拳にダメージをあたえるエルボーブロック『ボクシングの元日本王者が教える。ボクシングをはじめよう！』
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