Footwork & Shifting drill on the Heavy Bag #mma #boxing #kickboxing #footwork #movement #bagwork

By kmsp / 2023年12月7日

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Footwork – Step & Pivot. #mma #boxing #muaythai

崩しの原理の一つを使ってサイドエスケープ。相手が動いて当てが変わったら変わった当てを使って返す。

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