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【古武道】一瞬で間合いを詰めるための技術 瞬歩 解説！！ #aikido ＃karate #martial #合気道 #武道 ＃大東流#空手＃筋トレ#selfdefense
パンチの正しい避け方(ヘッドスリップ)
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