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護身術で大切なのは逃げる力。そのための攻撃=カーフキック。反復トレーニングで誰でも自然に身につきます。 #ワンインチパンチ #防犯
組手で相手の体勢崩したらすぐ攻める癖をつけよう! #空手 #格闘技 #組手 #武道
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