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ジャブは速さだけじゃなく“当たる軌道”が大事。前ならえから作る最短距離のジャブは初心者でも即使えます。#キックボクシング初心者 #ボクシングテクニック #杉戸クローバージム #ジャブ
肩固めが極めれないときに使える技６選 #格闘技 #グラップリング #ブラジリアン柔術
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