スパーで多用する「掌」の打ち方｜体のねじり×手首の回転【中国拳法】

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ