初心者さんはまずこのガードから練習して🥊パーソナルジム「サイガジム」を運営していて、お客様に筋トレやキックボクシングを教えてます🙆♂️#格闘技 #筋トレ #ボディーメイク #格闘技ジムBy kmsp / 2026年7月18日 5300 回視聴