東京のおすすめMMAジム・道場【20選】
東京でMMAを始めたい方へ。この記事では、東京エリアでおすすめのMMAジム・道場を20件厳選して紹介します。初心者から経験者まで、あなたにぴったりの場所が見つかるはずです。
MMAとは？
MMAは、日本で高い人気を誇る格闘技の一つです。フィットネス目的から本格的な試合まで、幅広いレベルで楽しめます。ストレス発散、ダイエット、護身術としても注目されています。
東京のおすすめMMAジム【20選】
東京エリアで人気のMMAジムを紹介します。
HIDE’S KICK!
📍 日本、〒151-0071 東京都渋谷区本町４丁目４９−１３ 東邦西新宿ビル 一地下一階
📞 03-5323-3934
🕐 営業時間
月曜日: 10時00分～0時00分 / 火曜日: 10時00分～0時00分 / 水曜日: 10時00分～0時00分 / 木曜日: 10時00分～0時00分 / 金曜日: 10時00分～0時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 10時00分～18時30分
総合格闘技ジム&マッサージ S-KEEP
📍 日本、〒158-0086 東京都世田谷区尾山台３丁目９ 東京都世田谷区 尾山台 3-9-8 101
📞 03-5707-1010
K-1ジム総本部
📍 日本、〒169-0073 東京都新宿区百人町２丁目２３−２５ GENスポーツパレス 3F
📞 03-6908-5910
🕐 営業時間
月曜日: 12時00分～17時00分 / 火曜日: 12時00分～21時30分 / 水曜日: 12時00分～21時30分 / 木曜日: 12時00分～21時30分 / 金曜日: 12時00分～21時30分 / 土曜日: 12時00分～21時30分 / 日曜日: 12時00分～17時00分
パグナス秋葉原店 / 格闘技ジム
📍 日本、〒101-0042 東京都千代田区神田東松下町46‐3 千代田三義ビル 地下1階
📞 080-9054-2260
🕐 営業時間
月曜日: 7時00分～22時30分 / 火曜日: 7時00分～22時30分 / 水曜日: 7時00分～22時30分 / 木曜日: 7時00分～22時30分 / 金曜日: 7時00分～22時30分 / 土曜日: 10時00分～16時00分 / 日曜日: 11時00分～16時00分
Boxing & Martial Arts Deportare（デポルターレ）
📍 日本、〒136-0073 東京都江東区北砂４丁目２６−１ メゾンドール砂町銀座 1F
📞 03-4400-8504
🕐 営業時間
月曜日: 16時00分～22時00分 / 火曜日: 16時00分～22時00分 / 水曜日: 16時00分～22時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 16時00分～22時00分 / 土曜日: 14時00分～19時00分 / 日曜日: 14時00分～19時00分
総合格闘技 夕月堂本舗
📍 日本、〒120-0026 東京都足立区千住旭町２２−２２
📞 03-6754-0647
🕐 営業時間
月曜日: 15時00分～22時00分 / 火曜日: 15時00分～22時00分 / 水曜日: 15時00分～22時00分 / 木曜日: 15時00分～22時00分 / 金曜日: 15時00分～22時00分 / 土曜日: 10時30分～16時30分 / 日曜日: 定休日
EXFIGHT
📍 日本、〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３４−１７ ZａＨｏｕｓｅビル 3F/4F
📞 03-5457-1013
🕐 営業時間
月曜日: 11時00分～22時15分 / 火曜日: 11時00分～22時15分 / 水曜日: 11時00分～22時15分 / 木曜日: 11時00分～22時15分 / 金曜日: 11時00分～22時15分 / 土曜日: 10時00分～19時30分 / 日曜日: 10時00分～19時30分
HEARTS KIX新宿
📍 日本、〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目２０−１２ 2F D号
📞 03-6276-2774
🕐 営業時間
月曜日: 8時00分～22時00分 / 火曜日: 8時00分～22時00分 / 水曜日: 8時00分～22時00分 / 木曜日: 8時00分～22時00分 / 金曜日: 8時00分～22時00分 / 土曜日: 8時00分～20時00分 / 日曜日: 8時00分～20時00分
パグナス神田店 / 格闘技ジム
📍 日本、〒101-0047 東京都千代田区内神田３丁目２０−７ 神田ビル 地下2F
📞 080-9054-2260
🕐 営業時間
月曜日: 7時00分～23時00分 / 火曜日: 7時00分～23時00分 / 水曜日: 7時00分～23時00分 / 木曜日: 7時00分～23時00分 / 金曜日: 7時00分～23時00分 / 土曜日: 8時00分～16時00分 / 日曜日: 8時00分～16時00分
ファイティングラボ高田馬場
📍 日本、〒161-0033 東京都新宿区下落合１丁目８−１０ ローベルハイツ下落合 1階
📞 03-3362-0737
🕐 営業時間
月曜日: 13時00分～23時00分 / 火曜日: 13時00分～23時00分 / 水曜日: 13時00分～23時00分 / 木曜日: 13時00分～23時00分 / 金曜日: 19時00分～23時00分 / 土曜日: 12時00分～20時00分 / 日曜日: 12時00分～18時00分
RMC格闘技サークル
📍 日本、〒151-0073 東京都渋谷区笹塚１丁目２３−７ Ａビル 1階
🕐 営業時間
月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分
HEARTS KIX
📍 日本、〒154-0012 東京都世田谷区駒沢２丁目１８−８ T.S駒沢 B1F
📞 03-6805-3044
🕐 営業時間
月曜日: 15時00分～22時30分 / 火曜日: 15時00分～22時30分 / 水曜日: 15時00分～22時30分 / 木曜日: 15時00分～22時30分 / 金曜日: 15時00分～22時30分 / 土曜日: 13時00分～22時30分 / 日曜日: 13時00分～22時30分
URUSHI DOJO
📍 日本、〒144-0052 東京都大田区蒲田３丁目２０−２
📞 03-3734-0330
🕐 営業時間
月曜日: 14時00分～22時30分 / 火曜日: 14時00分～22時30分 / 水曜日: 14時00分～22時30分 / 木曜日: 14時00分～22時00分 / 金曜日: 14時00分～23時00分 / 土曜日: 12時00分～22時30分 / 日曜日: 10時00分～15時00分
和術慧舟會HEARTS
📍 日本、〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目２０−１２ 1階A号
📞 03-6383-4057
🕐 営業時間
月曜日: 15時00分～22時30分 / 火曜日: 15時00分～22時30分 / 水曜日: 15時00分～22時30分 / 木曜日: 15時00分～22時30分 / 金曜日: 15時00分～22時30分 / 土曜日: 14時00分～19時00分 / 日曜日: 14時00分～19時00分
MAXI GYM mma studio UFC
📍 日本、〒113-0031 東京都文京区根津２丁目２２−４
📞 080-4804-3644
🕐 営業時間
月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～16時00分
RANGERGYM麻布十番
📍 日本、〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１６−８ 麻布十番コアビル ４F
📞 03-3457-5566
🕐 営業時間
月曜日: 11時00分～22時00分 / 火曜日: 11時00分～22時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 11時00分～22時00分 / 金曜日: 11時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～14時00分
ＮＡＴＵＲＡＬ９
📍 日本、〒141-0031 東京都品川区西五反田５丁目１−１５
📞 03-3492-1368
🕐 営業時間
月曜日: 17時30分～22時00分 / 火曜日: 17時30分～22時00分 / 水曜日: 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 17時30分～22時00分 / 土曜日: 16時30分～19時15分 / 日曜日: 12時00分～15時30分
FIGHTER’S FLOW MMA
📍 日本、〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目１４−２７ 村山ビル ４階
🕐 営業時間
月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
FIGHTCLUB428
📍 日本、〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂２丁目２７−２ 1F
📞 03-3464-1799
🕐 営業時間
月曜日: 12時00分～22時00分 / 火曜日: 12時00分～22時00分 / 水曜日: 12時00分～22時00分 / 木曜日: 12時00分～22時00分 / 金曜日: 12時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分
初心者がMMAを始めるには？
Step 1: 体験レッスンに参加する
まずは気になるジムの体験レッスンに行ってみましょう。雰囲気や指導方法が自分に合うか確認できます。
Step 2: 必要な道具を揃える
最初は動きやすい服装だけでOK。続けると決めたら、グローブやシューズを購入しましょう。
Step 3: 無理のないペースで通う
週2〜3回のペースが理想的です。最初は体力づくりからスタートし、徐々に技術練習に移行します。
よくある質問（FAQ）
東京でMMAを始めるにはどうすればいいですか？
まずは東京のMMAジムで体験レッスンに参加するのがおすすめです。多くのジムでは無料または低価格の体験を提供しています。
MMAの月謝はいくらくらいですか？
一般的に月8,000円〜15,000円程度です。ジムによってはチケット制や学割があります。
MMAは初心者でも大丈夫ですか？
もちろんです！ほとんどのMMAジムには初心者クラスがあり、基礎から丁寧に教えてもらえます。
MMAに必要な道具は何ですか？
最初は動きやすい服装だけでOKです。グローブやミットは多くのジムで貸し出ししています。
まとめ
東京には20件以上のMMAジムがあります。まずは気軽に体験レッスンを受けてみてください。あなたの格闘技ライフが始まります！